Здравље жена

Како се ријешити затвора - узроци и лијечење код куће

Правилно функционисање дигестивног тракта је гаранција здравља целог људског тела. У њој се храна дели на корисне састојке и витамине, уклањање штетних токсина, шљаке. Било које неправилности у организму доводе до формирања неурозе, стреса, што негативно утиче на способност особе да ради. Један од тих проблема је констипација.

Ако дође до опстипације, третман се може обавити код куће, користећи народне рецепте, дијете и специјалне вежбе. Међутим, у напредној фази, овај деликатан проблем може изазвати опасне компликације. Да бисте то избегли, треба да се конзултирате са специјалистом на време, да прођете неопходне прегледе и почнете лечење.

Узроци опстипације

Констипација је потешкоћа или непотпуно пражњење црева. Научне речи су хронично одлагање излучивања фецеса (више од 3 дана) или редовно недовољно кретање црева.

Многи су фактори који утичу на појаву констипације. Постоје два главна разлога:

  1. Циљ - успостављени су на основу начина живота особе.
  2. Субјективно - присуство патологија које нису увек узроковане гастроинтестиналним трактом.

Главни симптоми опстипације су тврди измет у малим количинама и осећај нелагоде створен акумулацијом маса. Поред тога, проблем је често повезан са надутошћу.

Констипација може бити узрокована стресним ситуацијама, промјенама у начину живота. Али то се сматра нормалним стањем ако се елиминише независно по повратку у уобичајене услове.

Узроци опстипације код здраве особе

Функционални поремећаји су због слабости цревних мишића (код анемије, ниског физичког напора, значајног губитка тежине, неправилне исхране), могу бити повезани са менталним поремећајима, пушењем, тровањем штетним супстанцама итд.

Фактори који доводе до затвора:

  • промене у функционисању интестиналног мотилитета;
  • недовољан режим пића;
  • повреда структуре црева;
  • смањење порива због редовног одлагања дефекације;
  • одређене лекове;
  • абнормалности у органима који се налазе у близини црева;
  • разлика између величине дебелог црева и количине садржаја;
  • дијета са малим присуством дијеталних влакана;
  • седентарни начин живота;
  • трудноћа, менопауза.

Исхрана игра значајну улогу у настанку поремећаја столице. Значајна потрошња брзе хране, хот-догова, недовољна употреба течних посуда, воћа, поврћа, влакана - доводи до затвора. Због сталног недостатка времена, особа мора да ужива у покрету, суве порције, што негативно утиче на тело.

Затвор

Промене у моторичкој функцији црева су често последица присуства одређених болести у телу:

  • поремећај аутономног нервног система;
  • васкуларне патологије које утичу на циркулацију крви у капиларама црева;
  • промене у нивоу хормона.

Констипација је симптом болести или опасног стања:

  • присуство паразита у цревима;
  • генетске болести (индивидуалне карактеристике организма);
  • неуролошка патологија;
  • болести унутрашњих органа;
  • траума током порода;
  • синдром иритабилног црева;
  • инверзија црева;
  • постојећи тумори, ожиљци након операције, патологије.

Констипација је у стању да се претвори у хроничну форму, која изазива много нежељених ефеката, од којих је најопаснији рак.

Најновија фаза затвора - фекална блокада, карактеризирана појавом фекалног камења. Чешће се јавља код тешко болесних пацијената, особа старије животне доби или са менталним поремећајима.

Третман затвора код куће

Након што сте утврдили узрок затвора, лако се можете носити с тим проблемом. Конзервативна и традиционална медицина нуде:

  • лековите биљке и препарати на основу њих;
  • лаксативни лијекови;
  • дијетална храна;
  • специјалне вежбе.

Ако је констипација почела да даје особи неугодан осећај, морате одмах почети са лечењем. У свим случајевима, терапија се спроводи лековима, популарни рецепти раде ефикасно код куће. Лаксативни лекови имају доста негативних ефеката, уз редовну употребу могу изазвати зависност.

Медицина за констипацију

Узимање лаксатива има привремени ефекат. Не треба их злостављати, да не би стварали зависност, иначе у будућности једноставно неће показати прави резултат.

Медицина која побољшава функционисање црева укључује лекове који повећавају покретљивост органа, чине столицу мекшом и помажу им да се слободно крећу кроз црева.

Резултат лека је приметан након 6-8 сати након примене, боље је узети пре спавања. Ако нема позитивног ефекта, можете користити лекове до 3 чепиће, таблете дневно. Пре употребе лаксатива, морате прочитати упутства.

Код хроничне констипације, приказани су следећи лекови:

  1. Надражујући лекови (Гутталакс, Ректактив, Мукофалк) - повећавају покретљивост црева. Стимулативни лаксативи омекшавају садржај црева, нормализују чин дефекације, доприносе брзом напретку фекалних маса.
  2. Средства са пребиотицима (извезена, Порталак) - показују лаксативан резултат, али не убрзавају, позитиван ефекат на цревну микрофлору, прилагођавајући је. Могу се користити за акутну, хроничну констипацију, жене током дојења и труднице, након хируршких интервенција.
  3. Осмотски лаксативни лекови (Мицролак, Дупхалац, Фортранс, Магнезијум сулфат) се користе за повећање садржаја течности у цревима, омекшавање столица. Користе се углавном једном у акутним облицима болести или пре дијагнозе малог дебелог црева. Доступан у облику праха за растварање у води и гутање.
  4. Лекови комплексног дејства (Аллохол, Но-схпа, Дроперидол) - њихов главни ефекат је терапија хроничних патологија гастроинтестиналног тракта, али такође дају и лаксативни резултат.
  5. Фитопрепарати (Тисасен, Сенаде) - користе се у терапијске сврхе епизодне констипације, промовишу иритацију дебелог црева, активирају перисталтику, без стварања зависности.
  6. Омекшивачи (глицерински чепићи, вазелиново уље) - су додатни лекови који елиминишу затвор. Брзо омекшајте столицу, олакшајте процес пражњења.

Лекове треба користити после лечења од стране лекара, јер неки лекови за предозирање могу изазвати супротан ефекат - дијареја.

Како се брзо и лако ослободити констипације народних лијекова

Добар начин да се уклони затвор је благ природни лаксатив који нуди традиционална медицина. Најефикаснији рецепти:

  • сухе шљиве - сипајте неколико бобица водом до јутра, можете додати 2 жличице. флаксеедс; буђење да једу суве шљиве и пију преосталу течност;
  • боквица - у 10 г здробљеног семена додајте ½ шоље прокуване воде, инсистирајте, проциједите и конзумирајте у једном гутљају;
  • јабуков сирћет - 30 мл мешавине производа са 250 мл топле течности; пити пре оброка 10 минута;
  • сок од кромпира (репе) - узмите три пута дневно 30 минута. пре оброка; око 120 мл производа треба пити одједном; са хроничним затвором, ефекат ће бити приметан после 2 недеље;
  • кефир - са јаком констипацијом у 1 шалицу киселог производа додајте 1 литар. биљно уље, мешати; узети ноћу прије спавања;
  • Алое - користите сок 2 пута дневно, 100 мл (не можете пити са чира на желуцу); Сок можете направити сами или га купити у апотеци;
  • копар - потребно је 1 кашика. л ситно сецкана семена, додајте им 300 мл куване воде; користити током дана неколико пута;
  • тинктура пепела - ставите пепео и шећер у било који контејнер, оставите да стоји месец дана; након тога, истисните сируп, додајте алкохол (у односу 500 мл инфузије / 30 мл алкохола); узети 50 г ујутро на празан стомак;
  • краставац - ситно сецкати 1 кашика. л кора, додајте 1 шалицу течности, ставите на 20 мин. на спорој ватри; након кратког кључања, додајте прокувану воду до примарне количине; користити ½ шоље ујутру, увече;
  • маслачак - 2 кашичице. сјецкани корен сипати 1 шалицу охлађене прокухане воде, оставити да стоји 8 сати; Користите 50 мл четири пута дневно пре јела.

Ово нису сви горе наведени рецепти, постоје многи други једнако ефикасни начини да се елиминише затвор. Уз дијету, гимнастику, они позитивно утичу на цело тело.

Како се ослободити затвора и побољшати рад црева уз помоћ исхране

Главни задатак елиминације констипације је уклањање накупљених фецеса. За ово треба да једете исправно. Дијета за констипацију треба да укључује: смокве, сухо воће, немасни кефир, јабуке, бундеве у печеном облику, шаргарепу, репу, кувану карфиол.

Дијета треба обавити у року од једне седмице, али ако нема резултата, требате потражити помоћ специјалисте за одабир лијека.

Дозвољени производи за затвор:

  • дијететско месо (зец, нутрија, пилетина) - кувано или на пари;
  • млечни производи, млечни производи;
  • ражени хлеб, печен пре више од 12 сати;
  • вода, сокови, квас, компот;
  • сирово поврће (купус, тиквице, парадајз, итд.);
  • воће (шљива, крушка);
  • леан фисх;
  • јухе од поврћа;
  • мед, ораси;
  • Каша (хељда, зобена каша).

Следеће производе треба потпуно искључити из исхране:

  • свежи хлеб;
  • конзервирање, димљено месо;
  • масно месо, супе;
  • чоколада, слаткиши;
  • поврће (бели лук, лук, ротквица);
  • зачињена, масна храна са додатком зачина, зачина;
  • алкохолна пића, црно вино;
  • кафа, јаки чај;
  • паста, пиринач;
  • брашно.

Водите рачуна о режиму пијења, пијте најмање 2 литре воде; јести храну често (до 6 пута), али у малим порцијама; воће и поврће треба да превладавају у свакодневној исхрани.

Вежбе затвора

Ослободите се непријатног стања помоћи специјалној гимнастици. Дневно треба да урадите следеће вежбе:

  • марширају 10 минута, стојећи на једном месту и подижући колена што је више могуће;
  • стојите на све четири и прво обавите контракцију трбуха, затим опуштање; задржите дах неколико секунди у време повлачења;
  • лезите на леђа, подигните торзо и задржите се 10 секунди; заузмите почетну позицију, подигните 2 ноге и за 10 секунди, проведите лежерно 15 пута; онда устаните и направите 15 чучњева; вежбање свако јутро;
  • лезите на леђа и репродукујте бицикл око 5 минута. и маказе;
  • извршите 50 чучњева;
  • у лежећем положају, полако стежући удове, савијене у коленима, до грудног коша;
  • лезите на лопту, правите одскакање.

Ова врста гимнастике је добра након доручка. Масажа стомака се сматра веома ефикасном. Како превазићи проблем рећи ће лијечницима. Пратећи препоруке специјалисте, можете спровести самомасажу. У основи, процедура је сведена на мекане, благо притиснуте покрете.

Систематска опстипација је често резултат неке промене у телу, пре почетка лечења треба одредити главну патологију. Такође морате имати на уму да дуготрајна констипација може изазвати интоксикацију целог тела и бројне озбиљне болести које нису повезане са гастроинтестиналним трактом.

Погледајте видео: Nameštanje želuca prirodnim putem (Може 2019).